Kleuterflow
Leren ontspannen met plezier
De Relax Kids-lessen voor kleuters duren ongeveer 45 minuten en zijn speciaal afgestemd op de behoeften en belevingswereld van jonge kinderen. In een veilige en speelse sfeer leren kleuters hoe ze tot rust kunnen komen, hun gevoelens beter begrijpen en meer zelfvertrouwen ontwikkelen.
In een wereld vol prikkels en drukte helpt deze lessenserie kinderen om stevig in hun schoenen te staan én rust te vinden in zichzelf. De combinatie van bewegen, spel, ontspanning en verbeelding maakt elke les waardevol én leuk!
In de Relax Kids kleuterlessen werken we aan:
Rust en ontspanning – Kleuters leren kalmeren door ademhalingsoefeningen en korte visualisaties.
Zelfvertrouwen – Positieve woorden en succesmomentjes zorgen voor een sterker zelfbeeld.
Omgaan met gevoelens – Gevoelens worden herkend, benoemd en op een speelse manier verwerkt.
Lichaamsbewustzijn – Door beweging, stretchen en massage (over de kleding) ontdekken kinderen hun lijf.
Samen spelen en verbinden – Samenwerken, luisteren naar elkaar en vriendelijk omgaan met anderen staan centraal.
De lessen volgen een herkenbare opbouw met zeven onderdelen: bewegen, spel, stretchen, massage, ademhaling, affirmaties en visualisatie. Door deze structuur ontstaat een fijne afwisseling tussen actief zijn en ontspannen.